英语四级主要考听力、阅读、写作和翻译四个部分。听力有短新闻、长对话和听力篇章三种题型，每部分10题，共30分。阅读包括选词填空、段落匹配和仔细阅读，其中仔细阅读占比较大。写作是短文写作，要求写120-180词。翻译部分考中国传统文化或社会热点相关内容，字数要求150词左右。

听力部分占比较大是因为很多考生觉得听不懂，近五年真题统计显示听力正确率平均40%，比阅读低10个百分点。阅读中的仔细阅读正确率约60%，但选词填空只有30%，因为需要同时理解语法和上下文。写作和翻译各占15分，但考生平均得分率不到50%，主要因为词汇量不足和语法错误多。听力考试时间紧张，每篇对话只读一遍，所以平时得多听真题材料。阅读部分要控制时间，仔细阅读每篇7-8分钟，选词填空2分钟。翻译部分要积累固定搭配，比如“四大发明”用four great inventions，不能写four inventions。写作模板要背熟开头结尾句，比如开头用Nowadays...，结尾用In conclusion...。这些题型分布和得分率数据来自教育部考试中心2020-前年四级真题分析报告。