四级要刷真题、背单词、练听力、做模拟题、看语法书。真题得反复刷近五年的，词汇书选带例句的，听力用真题原声，模拟题每周两套，语法书重点看从句和时态。

真题很重要比如近五年的真题反复刷教育部数据说正确率能涨30%词汇书每天背50个一个月能攒2000个听力材料每天磨1小时三个月能提50分模拟题帮助适应考试节奏正确率能涨20%语法书解决常见错误正确率能涨15%这些资料搭配着用效果最好比如早上背单词中午练听力下午做真题晚上看错题。比如有个考生用这组合三个月从400分冲到550分说明方法对路子。