2025-11-08 10:22:12
得放500毫升水差不多,肉和米粉都泡透了。容器深浅影响水量,肉多水少会干硬,米粉少水多会烂。蒸的时候水开再放肉米粉,蒸20分钟就熟透。
因为米粉吸水强,500毫升水够泡透1斤米粉,肉也吸饱了水分。容器深的话可以少放50毫升,浅的话多放50毫升。米粉吸水率是每100克米粉300-400毫升水,肉吸水率是每100克50-80毫升水。所以1斤肉(500克)加1斤米粉(500克)总共需要500+250+250=1000毫升水,但实际蒸的时候要考虑容器吸水。比如用深碗蒸,碗吸走100毫升水,实际放900毫升就行。肉和米粉泡水时间越长越入味,但超过30分钟米粉会发硬。所以建议提前泡水15分钟,水开下锅蒸,中途别加水。
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