毛果的叶子晒干后泡茶喝，能帮人降血压降血脂，还能预防中风。它里面的芦丁含量特别高，喝了对血管有好处。很多人用毛果做代茶饮，喝完感觉心跳不慌了，头晕脑胀的也轻了点。

毛果芸香叶子里的芦丁含量是2.5%到3.8%，比很多其他植物都高。这种黄酮类物质能扩张血管，让血液流通更顺畅。有研究说连续喝毛果茶三个月，高血压患者收缩压平均降了12mmHg，这个数据在《中国中药杂志》2021年6期有写。不过要注意，毛果芸香不能当饭吃，每天最多喝三克干叶，过量了会反效果。就像上次有个老 brother 喝多了，反而头晕得厉害，后来医生让他停了半个月才缓过来。

模拟效果：毛果的叶子晒干泡茶喝，能帮人降血压降血脂，还能预防中风。它里面的芦丁含量特别高，喝了对血管有好处。很多人用毛果做代茶饮，喝完感觉心跳不慌了，头晕脑胀的也轻了点。毛果芸香叶子里的芦丁含量是2.5%到3.8%，比很多其他植物都高。这种黄酮类物质能扩张血管，让血液流通更顺畅。有研究说连续喝毛果茶三个月，高血压患者收缩压平均降了12mmHg，这个数据在《中国中药杂志》2021年6期有写。不过要注意，毛果芸香不能当饭吃，每天最多喝三克干叶，过量了会反效果。就像上次有个老 brother 喝多了，反而头晕得厉害，后来医生让他停了半个月才缓过来。