道教火烧疗法是道教的养生方法，用艾草、等材料在穴位烧灼，刺激身体，改善气血循环和疼痛。比如有人用艾草在足三里位置烧，能缓解胃病；混合其他药粉烧在肩颈，能祛湿气。这方法看着吓人，但老道长说烧完身体会发热，经络通了病就轻了。

道教火烧疗法是道教传承千年的外治法，核心是“以火通经络”。《道藏》记载火烧疗法始于汉代，宋代《太平惠民和剂局方》提到艾灸祛湿效果。现代医学研究显示，艾草燃烧产生的红外线可穿透皮肤3-5毫米，刺激穴位神经末梢。比如某大学2020年研究说，艾灸足三里对慢性胃炎有效率68%，混合疗法对风湿性关节炎缓解率达53%。但要注意火候，太猛会烫伤，太弱没效果。比如艾草燃烧产生的热量能穿透皮肤刺激穴位，改善气血循环，有研究显示对慢性疼痛有效果，比如某大学2020年的研究说有效率达68%。