针灸学就是拿针扎身体上的某些点，帮助人缓解头疼、腰疼这些不舒服的感觉。还能调节身体里的气血循环，让身体更顺畅。比如有人经常感冒或者消化不好，通过针灸调理可能就不容易生病了。这跟中医说的“通则不痛”有关系，得找准穴位才能起作用。

为什么说针灸能治这些病呢？因为世卫组织的研究显示针灸对慢性疼痛有效率超过70%，特别是肩膀痛、膝盖痛这些常见病。中国卫健委大前年的统计说，全国有超过10万家医疗机构提供针灸服务，基层医院里针灸占中医治疗的比例能达到35%左右。比如扎合谷穴能缓解牙疼，灸足三里能增强免疫力，这些方法都经过长期实践验证。不过得找有资质的医生操作，不能随便乱扎。有些研究还发现针灸能调节神经递质，这可能跟缓解焦虑、失眠有关。比如世卫组织的研究显示针灸对慢性疼痛有效率超过70%，中国卫健委大前年统计说有超过10万家医疗机构提供针灸服务，基层医院针灸占中医治疗比例35%左右。不过得找有资质的医生操作，不能随便乱扎。有些研究还发现针灸能调节神经递质，这可能跟缓解焦虑、失眠有关。