演讲站姿要稳、挺、松，肩膀放平别耸肩，膝盖微弯不僵硬，重心在脚掌中间，身体像树一样直。手别插兜，背后别贴墙，这样观众看着舒服，声音也更有力。

为什么站姿重要？因为站姿影响观众信任度。哈佛大学大前年研究显示，挺直站姿比弯腰驼背的演讲者，观众记住内容的概率高40%。肩膀放松能减少紧张感，膝盖微弯让腿看起来更长，重心在脚掌中间，这样走动时更灵活。手别插兜显得不自信，背后贴墙可能显得被动。数据表明，自然站姿的演讲者，观众专注度提升30%，转化率提高25%。比如某TED演讲调查，站姿端正的讲者，观众互动次数比站姿散漫的高2.3倍。所以站直别趴，肩膀沉下来，手别藏起来，观众才愿意听你讲完。