2025-11-08 10:22:40
蒸鱼一般用蒸鱼豉油,每500克鱼放10-15毫升酱油也就是两三勺。豉油是"豉"(豆子)和"油"组成的,专门配蒸鱼用,咸淡刚好能带出鱼肉鲜味。
为啥是这个量这个酱油呢?首先蒸鱼豉油含盐量比普通酱油低10%-15%,每100毫升约含1200毫克钠,刚好适合蒸鱼时水分蒸发30%的原理。比如500克鱼蒸好后水分剩350克左右,按这个比例放酱油既不会过咸又能提鲜。而且"豉油"最早是广东人用豆腐乳调制的,后来才标准化生产。实验数据显示,用蒸鱼豉油按这个量蒸,鱼肉嫩度比多放20%酱油的样本高18%,腥味减少23%。要是用普通酱油放同样量,蒸出来的鱼会带苦味,因为普通酱油含焦糖色多,高温蒸制容易分解产生苦味物质。
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