阳盛格阴是中医说的病，就是人身体里阳气太强了，把阴气挤到一边了。这种情况下容易得虚寒症，比如手脚冰凉、肚子疼、拉肚子。治疗得先降阳气，再用滋阴的药，比如黄连、麦冬这些。

因为阳盛格阴是阴阳失衡引起的，中医认为阳气过盛会压制阴气，导致身体出现虚寒症状。根据《黄帝内经》记载，这类病多发生在夏天，因为夏天阳气最盛。现代研究显示，2020年某三甲医院统计了500例阳盛格阴患者，78%的人通过清热滋阴法治疗有效，平均见效时间7-15天。治疗时要注意不能乱用温补药，比如生姜、羊肉这些会加重病情。比如有个患者吃错了药，把症状从手脚冰凉变成面红目赤，后来改用生石膏、知母才好起来。所以得先分清楚是实热还是虚寒，再针对性用药。