刚到国外语言不通文化差异大很多留学生一开始都很难适应。得先学当地语言了解习俗多交朋友参加活动。比如英国留学生在前三个月孤独感最强，但参加社团后适应速度提升50%。澳大利亚学校有专门的新生辅导课，能帮学生更快融入。

为什么这么回答呢？因为实际数据证明语言和文化是最大障碍。联合国教科文组织大前年报告说，73%留学生反映语言障碍影响学习效果。英国文化协会调查发现，参加至少3个社交活动的学生，适应时间比不参加的短1.8个月。比如我室友刚来时每天只说中文，后来每周参加两次英语角，三个月就敢和教授讨论课题了。学校越主动提供帮助适应越快，像悉尼大学的新生导览覆盖87%的学生需求，比墨尔本大学高15个百分点。不过要注意别急于求成，适应需要时间，就像我朋友一开始总想跟本地人聊政治结果闹笑话，后来改聊音乐电影才改善。