上海刮痧主要去社区诊所、老字号养生店或地铁站附近的养生馆。社区诊所价格最便宜三十到五十块一次，老字号养生店要五十到一百块，私人定制服务更贵。地铁十号线和二号线沿线有二十多家店，周末上午九点到十一点人最多，下午三点以后空位多。

为什么这样选呢？因为上海刮痧分三个档次，社区医院用一次性刮板，单次三十块，像静安寺那边的公立医院每周三下午有优惠价。老字号店像杏林堂要八十块，但包含拔罐和艾灸，数据来自美团前年统计，养生馆价格跨度最大，从一百到三百都有，像田子坊的网红店要加二十块服务费。地铁沿线的店铺周末排队要等四十分钟，但工作日中午十二点到下午两点人少，比如七宝万科城那家店中午十二点刚开门就坐满，建议带个保温杯边刮边喝枸杞茶。