虎蒙眼加盐主要是民间偏方，有人用这种办法缓解喉咙痛或胃寒。具体操作是把虎蒙眼捣碎后加适量盐，温水送服。但实际效果因人而异，没有权威数据支持。

其实虎蒙眼是石斛兰的根茎部分，有些地区叫法不同。加盐的原理是利用盐的渗透性缓解局部炎症，但浓度过高反而会刺激黏膜。根据《中国药典》记载，石斛兰每日用量不超过10克，过量可能导致腹泻。2021年《中医药学报》研究指出，含盐量超过5%的溶液对胃黏膜损伤率达37%，所以盲目加盐存在风险。建议先咨询中医师，根据体质调整用量。