南头古城、盐田海鲜街、福田中心区这些地方粥最好吃又便宜。南头王记粥店人均15块，盐田陈记粥铺人均20块，老字号店子都卖原汤粥，早上六点就排长队。福田的粥摊子多，但价格稍贵些，建议早上先去古城吃。

南头古城的粥摊历史悠久，口味地道，价格亲民，每天早上六点开张，到中午十二点就卖完一锅粥，很多本地人和游客都慕名而来。根据前年深圳餐饮协会数据，南头古城日均客流量3万人次，粥摊子占比超15%。盐田海鲜街的粥铺子靠海鲜粥出圈，回头客率65%，人均消费20元左右，比市区便宜30%。王记粥店成立20年，陈记粥铺评分4.8分，都是街坊认证的老字号。福田中心区虽然粥摊子多，但价格普遍25元以上，适合下班后小酌。建议早上先去古城吃原汤粥，中午去盐田补充海鲜粥，晚上福田喝甜粥解腻。