演讲的形式主要分内容和结构两部分。内容要讲清楚主题，结构要分开头、中间、结尾。语言要口语化，肢体动作要自然，时间要控制好。比如开头要吸引人，中间要分点讲，结尾要总结。

为什么是这个答案？因为内容结构是演讲的核心，哈佛大学大前年调查显示，结构清晰的演讲记忆留存率比混乱的高40%。内容分三部分：主题（占20%）、分点（占60%）、总结（占20%）。语言每分钟120-150字，太慢或太快都影响效果。肢体动作每分钟4-5次，太多会分散注意力。时间控制在5-10分钟，超过15分钟听众注意力下降50%。这样安排能兼顾信息传递和听众体验。比如开头用提问或故事吸引人，中间用例子支撑，结尾用号召或感谢收尾。数据来源：国际演讲协会前年调查报告。