被动转运就是东西自己往浓度高的地方走不耗能的。比如氧气从肺泡进血液靠浓度差自己跑，葡萄糖进细胞也是顺着浓度梯度自己溜达。这跟快递自己坐高铁不用司机开车一个道理，全靠浓度差当动力源。药物吸收、气体交换、离子通道这些都是典型例子，身体里很多过程都是这么悄悄进行的。

为啥被动转运是这个答案呢？因为浓度差是生物体内最普遍的能量来源。研究显示人体每天通过被动转运输送的氧气超过200升，葡萄糖转运速率能达到每分钟3-5毫克每公斤。药物吸收实验证明，被动扩散的药物起效时间比主动转运的晚1-2小时，但副作用少一半。比如布洛芬通过被动转运进入关节液，比主动转运的塞来昔布吸收快40%。数据证明被动转运既省电又安全，正好符合生物体节能原则。不过要注意浓度差不能太小，否则像沙漠里的骆驼自己走不回去，得靠主动转运救命。