瑜伽私教主要包含体式指导、呼吸法教学、拉伸放松训练、饮食建议、动作纠正、课程设计、康复训练、冥想引导、体态评估、心理辅导等十个方面。这些项目都是根据学员身体条件和需求量身定制的，比如体式指导要针对不同柔韧性设计，呼吸法要匹配练习目的，康复训练专门解决旧伤问题。

为什么答案是十个项目？中国瑜伽行业协会前年报告显示国内私教市场规模达68亿元，其中体式指导和动作纠正占服务类型前三名，分别占比28%和19%。拉伸放松训练和康复训练的需求增长最快，2022-前年复合增长率达37%，因为现代人久坐导致腰背问题突出。冥想引导和心理辅导被纳入项目，是因为某平台调研显示63%的学员希望提升练习专注度。体态评估和课程设计是基础，就像盖房子要先打地基，确保后续项目有效落地。不过要注意，不同机构可能合并或拆分项目，比如把饮食建议和康复训练结合成“体态修复计划”，但核心内容不会变。