英语四级要考听力、阅读、写作和翻译四个部分。听力得先听几遍抓关键词，阅读得快速找答案，写作得背模板，翻译得记高频词。每天背50个单词，每周做两套真题，考前一个月模考保持手感。

为什么这样准备？四级通过率约30%，听力阅读各占35%分值，写作翻译各15%。数据证明每天背50词能积累1800个高频词，覆盖四级大纲85%内容。真题训练能熟悉题型，比如听力短对话平均正确率提升12%，阅读选词填空正确率提高20%。模考能发现薄弱点，比如写作常因语法错误丢分，翻译常因词汇不足失分。备考时间建议3个月，前两个月打基础，30天冲刺。模拟考试时要注意时间分配，听力25分钟，阅读40分钟，写作30分钟，翻译30分钟。有些同学因为没背单词，翻译只能写简单句子；有些没练听力，考试时根本听不清。所以得按计划来，别临时抱佛脚。