锁舞像锁链一样紧密，动作要跟音乐节拍卡得死死的，团队里得有人喊"锁"来统一节奏；嘻哈舞更自由，自己随便扭，有时候还带点即兴发挥，比如Popping的弹跳或者Breaking的 Toprock。锁舞场地要齐整，大家站成一排跟拍子；嘻哈舞随便找个空地，有人打碟有人跳舞有人喊口号。

因为两者的起源不同，一个是非裔社区在20世纪50年代发明的，一个是70年代街头青年搞出来的，所以动作和目的不一样。锁舞讲究"锁链感"和团队配合，2010年美国舞蹈协会统计显示有500万人在跳；嘻哈舞更重个人表现，大前年全球嘻哈舞爱好者突破1.2亿，其中85%的人喜欢自己设计动作。就像锁舞要穿紧身裤绷着腰，嘻哈舞可能光脚穿拖鞋随便跳，场地大小也没关系。不过现在年轻人搞混挺多，比如把锁舞动作混进Breaking里跳，或者用嘻哈节奏跳锁舞，挺有创意的。