2025-11-08 10:23:49
蛋黄油一般用3到5个鸡蛋就能做出来,具体要看怎么用。比如直接吃的话,一个鸡蛋能出5到8毫升油,做外用的话可能需要多放几个蛋。蛋黄油最常用的就是这两种情况,所以一般家庭备3到5个蛋就够用了。
为啥是这个数啊?首先每个鸡蛋的蛋黄重量大约15克左右,而制作蛋黄油需要把蛋黄里的水分蒸发掉。根据《中国药典》的数据,100克蛋黄能提取出10到15毫升的油,换算下来每个蛋能出5到7.5毫升油。如果直接内服的话,每天建议吃5毫升左右,所以3个蛋刚好够吃两天。做外用的话,比如护肤或者伤口护理,可能需要更多油量,多放2个蛋就能多出10毫升油。另外传统中医里有个说法,做药油的话要选土鸡蛋,蛋黄颜色深的蛋出油量更大,这也是为什么建议多放几个蛋的原因。不过现在机器压榨技术好了,有些地方用5个蛋就能做出更纯的油,但家庭做法还是老规矩比较保险。
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