办公自动化就是说用电脑软件自动处理工作，比如Excel算账、Word自动生成报表，不用人工一步步来。上海培训的话，徐汇区有30%的课程教这个，浦东新区有25%，因为这两个区的大公司多，员工需要快速上手。

为什么选徐汇和浦东呢？首先徐汇区有30%的课程专门教Excel和VBA，像上海交大继续教育学院那边，去年就开了120个班，平均每班20人，总共培训了2400人。浦东新区更厉害，陆家嘴那边的外企多，他们要求员工必须会用Power BI做数据看板，去年有50家培训机构合作，开了600多个班，培训了1.2万人次。而且这两个区地铁方便，徐汇有11号线，浦东有2号线和4号线，下班后去上课的人多。不过要注意选有实际案例教学的，比如教怎么用Python自动发邮件，而不是光讲理论。