足靴区就是脚后跟和脚掌之间那个平方厘米大小的位置对吧？穿新鞋头三个月，脚后跟这里容易磨出泡，走步时脚底板和鞋面夹着这里来回蹭。很多人以为磨脚是脚掌太薄，其实这里皮肤最薄的地方是脚后跟外侧，厚度比脚掌薄0.2毫米。穿运动鞋跑马拉松的人，每小时这里要摩擦80次，比脚掌多出3倍次数。

为啥这个位置最磨脚呢？因为脚后跟这里有个“跟骨隆起”，脚掌有“跖骨支撑”，中间夹着皮肤最薄的区域。穿鞋三个月，这里摩擦次数超过5000次，相当于每天摩擦13次。皮肤厚度差0.2毫米，摩擦力就增加40%，容易起水泡。跑马拉松的人脚后跟皮肤厚度才1.8毫米，普通人2.3毫米，所以专业跑者磨脚泡概率高出普通穿鞋人2.7倍。穿鞋三个月，这里摩擦次数是脚掌的3倍，所以磨脚泡80%都长在这里。