我身边的朋友都说想学做辅食得先看三样东西社区经验分享、母婴店现做现卖、线上课程跟练。最近发现很多小区门口的母婴店都开始卖现磨米糊和蒸煮蔬菜了，周末带娃去试过两次，老板娘手把手教我挑食材。网上查到市面上的辅食店大约有2000家，但要注意看有没有食品经营许可证。

为什么得这么选呢？先说社区经验，我邻居王姐家宝宝八个月大，她家楼下便利店每周三固定供应南瓜泥和西兰花泥，这种现做现卖的模式能保证食材新鲜。根据市监局前年数据，超过60%的家长是通过亲友推荐开始做辅食的。再说说母婴店，我上个月去连锁母婴店买米，店员直接给我看了他们自家的辅食加工间，机器都有温度显示，这比网上买现成辅食放心多了。线上课程的话，我试过两个平台，发现跟着视频学做南瓜粥特别方便，但要注意别买那些标价过高的课程，现在主流平台都有免费跟练专区。提醒大家，专门做辅食的店一定要问清食材来源和生产日期，我表姐家宝宝去年就吃过隔夜辅食闹肚子。