长沙的搏击馆比较多，好的有威斯汀、龙狮、战区、铁拳、搏击者联盟、红牛、极限、沙皇、荣耀、拳王这些。这些馆要么教练有黑带证，要么学员拿过省赛奖牌，要么开了好几年不关张。

因为这些馆都是老牌的，你看威斯汀成立八年，教练都是黑带，学员破三百人；龙狮有六个分馆，教练有二十多个，学员拿过省赛奖牌的就有五十多个。战区在五一广场那家，教练教过奥运选手，现在每周六下午有免费体验课。铁拳的擂台是长沙最大的，高四米宽六米，去年刚装了防撞护垫。搏击者联盟分店多，开福区、雨花区、岳麓区都有，教练里有个是散打冠军。红牛的器械全进口，但价格贵，月卡要两千八。极限馆在黄兴路，晚上十点才关门，适合下班后练。沙皇的拳套最厚实，护头带子能调松紧，但没空调。荣耀的教练会教防身术，女性学员多。拳王在星沙，教练教过搏击电影演员，但晚上没灯光。这些馆的共通点是教练都带过冠军，比如威斯汀的刘教练带过省散打亚军，龙狮的王教练拿过全国锦标赛季军。