脉动每瓶500毫升，原味含糖量约21克，果味大概在25-28克之间。算下来每100毫升大概4.2克到5.6克糖，国家标准说每100克超过5克就算高糖饮料。但要看具体喝多少量，喝半瓶的话糖分就接近每天建议摄入量的10%。

为啥是这个数啊？因为脉动是含糖饮料，主要靠蔗糖或果葡糖浆调味。根据《饮料通则》GB7101-2015，含糖量分三个等级：每100毫升小于5克是低糖，5-10克中糖，超过10克高糖。原味每瓶21克糖，换算下来每100毫升4.2克，刚好卡在低糖和中糖之间。但果味因为加了果汁和香精，糖分更高，比如蜜桃味每瓶28克，每100毫升5.6克，超过5克就算中高糖了。另外国家规定每瓶饮料要标明总糖量，所以包装上会写"含糖量25g/瓶"。不过要是拿吸管喝，一天喝两瓶的话，糖分就接近50克了，差不多等于半碗白米饭的糖量。