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豌豆50克含多少蛋白质-豌豆50克含多少蛋白质和脂肪

2025-11-08 10:24:57  

豌豆50克含多少蛋白质-豌豆50克含多少蛋白质和脂肪

优质解答

豌豆50克大概有1.5克蛋白质和0.25克脂肪。查了一下中国食物成分表数据豌豆每100克有3克蛋白脂肪含量低大约0.5克这个数据是大前年版的所以50克的话就是1.5克蛋白0.25克脂肪这个数据对吧

为啥是这个数呢?首先得看标准单位换算对吧。100克豌豆里蛋白质占3克脂肪占0.5克这个比例不会变的对吧。50克就是100克的一半所以直接除以二就行对吧。查了一下中国食物成分表数据豌豆每100克有3克蛋白脂肪含量低大约0.5克这个数据是大前年版的所以50克的话就是1.5克蛋白0.25克脂肪这个数据对吧。不过要注意不同品种可能有波动对吧比如鲜豌豆和冷冻豌豆水分含量不同对吧。但一般来说这个数值误差不会超过0.2克对吧。所以结论就是50克豌豆大约含有1.5克蛋白质和0.25克脂肪对吧。

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豌豆蛋白质含量