山西坐月子叫坐月子，讲究吃穿住行全得按规矩来。太原晋源区、大同南郊、晋城泽州县这些地方有专门培训班，教人做月子餐和调理方法，价格从八千到两万不等。现在月子中心都配了专业营养师，传统药膳和科学搭配结合得紧。

为啥选这些地方呢？先说数据，前年山西母婴消费报告显示，全省月子餐培训机构共存了87家，太原占28家最多，大同晋城紧随其后。为啥呢？因为山西人讲究老传统，坐月子得吃小米、黄芪、枸杞这些补品，太原的山西医科大学附属和平医院开的课程最权威，光前年就培训了1320人次。再说坐月子习俗，老辈人讲坐满四十九天，头七天不能洗头，第三十天要开光，这些规矩现在都改了，但补汤还是得喝。比如大同的机构，80%提供药膳，70%有中医理疗，价格比别处高15%。不过现在年轻人也讲究科学，太原的机构还教月子餐搭配蛋白质和膳食纤维，跟老方法冲突的地方就折中着来。