老广都知道广州早餐集中地有三个：越秀东门附近、天河体育西路那边、海珠宝业路附近。要是想买批发食材的话，广州国际食品城和江南果菜批发市场最靠谱。早上六点前到这些地方，老板们都在忙活备货，价格比平时便宜两三块。

为啥选这三个地方？东门早茶街每天早上六点就排长队，保守估计有2万人在那吃早餐，摊主们要从凌晨三点就开始备料。体育西路那边有500家早餐铺子，光肠粉日均销量就超1万份，批发价比零售低30%。数据说话，广州国际食品城去年卖早餐食材30亿，江南市场日吞吐量超200吨。手把手教，先到东门找陈伯伯的肠粉摊，再拐到体育西路买油条面糊，去食品城打包500斤米粉，全程不超过两小时。要是想省事，宝业路有家连锁批发店，扫码下单第二天就能送上门，老广都爱这招。