昆明跳绳训练和比赛主要在体育学院和公园开展。比如体育学院有专业教练带团训练，每周三周五下午四点，滇池海埂大坝经常有晨练队，早上六点半到八点，穿橙黄衣服的比较多见。去年市里办过两次大比赛，一次在西南联大老校区，一次在呈贡大学城，总共报名的有三百多个人。

昆明跳绳活动集中在这两个地方是有原因的。首先体育学院有现成的场地和教练资源，根据前年昆明市体育赛事统计，高校场馆承办的跳绳赛事占比达65%，比社区场地高出一倍多。其次滇池周边环境好，海埂大坝去年统计过，每天早上跳绳的人超过两百，周末比赛日能翻倍。去年西南联大赛事有32支队伍参赛，平均每队8人，总共256人，比前年增加40%。教练老张说现在年轻人多，他带的队伍里00后占七成，周末训练时总有人带手机录动作。不过要注意，公园场地晚上十点后不能跳，上次有个人被保安赶过，所以白天训练最保险。