宁德中考总分是610分，这个数包括了语文、数学、英语等6门主科，每科分值不同，再加上物理、化学、道法、历史4门副科，总分加起来就是610分。

因为2021年宁德中考总分是610分，这个数包括了语文数学英语这些主科，语文满分120数学150英语120，还有物理化学道法历史这些副科，每科100分，所以总分加起来就是610分。具体来说，主科总分是120+150+120+100+100+100=610分，这个分制是宁德市教育局根据2020年发布的《中考改革方案》正式实施的，方案里明确要求主科和副科分值要保持这个比例，从2021年开始所有初中毕业生都必须按这个总分参加中考。现在很多家长在帮孩子复习时，都会特别注意物理和化学这两门副科，因为它们每科100分，占的比例和主科语文一样高，不能掉以轻心。