2025-11-08 10:26:23
放三克盐差不多啊,酱汁用酱油、蜂蜜、蒜末、香油按比例调。先焯水金针菇去咸味,培根切薄片卷起来,烤箱烤十分钟左右。
因为培根本身钠含量就高呢,每100克有900毫克钠,超过推荐量的一半啦。放盐多了会抢其他食材味道,三克刚好够提鲜。酱汁里酱油和蜂蜜1:1调,能平衡咸甜,蒜末用现成的蒜末酱更省事。香油淋在表面,烤出来会有焦香层。焯水时加一勺盐,能逼出金针菇水分,卷的时候更紧实。而且培根煎过会出油,盐分会减少30%左右,所以不用额外补盐。啊,培根本身钠含量就高呢,每100克有900毫克钠,超过推荐量的一半啦。酱汁比例调好了,甜味能中和咸味,烤完闻着香,吃的时候咸甜带蒜香,配米饭绝了。
本题链接: