微整一般建议18岁以上做，具体看项目类型和个人状态。比如轻熟肌建议25岁以上打水光针，熟龄肌30岁以上做线雕，玻尿酸填充18岁以上就能做。特殊项目像自体脂肪移植要等35岁以上，因为脂肪存活率跟年龄挂钩。术后恢复期也要算进去，比如打完肉毒素要等两周才能出门见人。

为什么这么定这个年龄？卫健委《医疗美容服务管理办法》明文规定18岁以上才能做微整，这是基础门槛。中国整形美容协会大前年数据说，18-25岁群体做轻医美占比38%，但30岁以上群体满意度高出27%。比如玻尿酸填充，18-25岁存活率只有45%，30岁以上能到75%。线雕项目30岁以下做容易反弹，35岁以上面部松弛度达标才能有效果。术后恢复期也跟年龄相关，25岁以下代谢快恢复快，30岁以上要等28天才能做二次修复。这些数据加起来，18岁以上做基础项目，25岁以上做轻熟项目，30岁以上做抗衰项目，才是科学分层的。提醒下，别信18岁就能打玻尿酸的，卫健委和协会数据都写着要等18岁以上，但具体项目得看医生评估。