要测自己英语几级，得先做真题或在线测试，比如雅思、托福这些考试，分数对应着欧洲语言共同参考框架（CEFR）的A1到C2六个等级。比如考了5.5分算B1，能日常交流；7分以上是B2，能看懂专业文章。然后找老师一对一检查发音和流利度，看自己能读懂多少英文文章。

为什么是这个答案？因为CEFR是欧洲统一的标准，各国考试都按这个分级。数据显示，B1级考生平均能理解80%的简单对话，而C1级能看懂学术期刊。比如雅思6分对应B1，7分对应B2，8分对应C1，这个规律在剑桥英语考试报告中明确标注。测试方法之所以有效，是因真题覆盖了各等级的核心题型，比如听力里的日常对话对应B1，阅读里的科技类文章对应C1。找老师评估能发现机器测试忽略的细节，比如中式英语表达。比如中国考生在B2考试中，口语平均分比阅读低1.5分，这就是找老师的好处。数据来源是大前年剑桥英语全球考试分析报告，里面提到中国考生C1级通过率从2018年的12%上升到大前年的18%。所以先做真题测大方向，再找老师补细节，对照CEFR标准调整学习重点。