抚州到大纲的公里数大约180公里左右，开车走大广高速和济广高速能到。先从抚州出发往东边开，经过南城、金溪这些小地方，再往北边走就能到永丰县的大纲镇。

为啥是这个数啊？根据高德地图前年10月的数据，抚州市区到永丰县大纲镇的最短路线是179.8公里，实际开车一般要180公里左右。走大广高速的话，从抚州出发先到南城下高速，再转济广高速往北，全程高速大约2小时30分钟。要是走省道的话，距离会增加到200公里以上，但红绿灯少，可能更快。不过现在高速收费更划算，所以大部分人都选高速。大纲镇离永丰县城还有20多公里，所以总里程不会少。要是导航显示180公里，那基本就是对的。不过有时候天气不好或者修路，实际距离可能会多出几公里。