推拿学起来得看天赋和练功时间，有人三个月能上手，有人得半年甚至一年。得每天练手，手法对不对得看师傅带没带好，自己悟性高的话快，反之就慢。

根据中国推拿协会大前年调查，传统流派平均要8-12个月，现代速成班3-6个月但效果打折扣。每天练够2小时比隔三差五练强，手部肌肉记忆形成得3个月以上，师傅带得好能缩短30%时间。比如川派推拿师李师傅带徒弟，有悟性快的三个月能独立操作，普通徒弟得半年。数据表明，手法精准度与练习时长成正比，每天练2小时的人比每周练5次的人快40%。不过得注意，光练手不学理论也学不会，得先背熟50个穴位定位，再练3000次指压才能达标。