两个韭菜盒子的热量大卡左右，大约500到600大卡。为啥是这个数呢？因为一个韭菜盒子面粉占头，韭菜和油是次要的。面粉100克热300大卡，韭菜50克20大卡，油5克45大卡，合起来差不多350大卡。两人吃两个就翻倍，所以500到600大卡差不多。

为啥是这个答案？首先得算单个热量。面粉100克热300大卡，这是国家食物成分表的数据。韭菜50克才20大卡，油的话5克45大卡，加起来350大卡。两个盒子就乘以2，得700大卡。但为啥用户说500到600呢？可能有些韭菜盒子少放油，或者面粉少点。比如用80克面粉，热240大卡，韭菜少放点，油3克，这样单个300大卡，两个600大卡。所以这个范围是合理的。再说了，吃的时候可能配咸菜，但咸菜热量低，不影响总热量。要是吃三个盒子，那就要900大卡了，够半天的饭量。所以两人吃两个盒子，500到600大卡最常见。