自我效能感就是说自己能做成事的信心，在心理学书里属于社会认知理论章节。比如学新技能或改变行为时，信心高低直接影响结果。这个概念是班杜拉提出的，专门讲人怎么通过自我判断来推动行动。书里会讲信心分几个方面，比如对任务本身的信心、对环境的信心，还有对过去成功经验的信心。这些内容都集中在讲人怎么给自己打气的部分，所以肯定属于社会认知理论章节。

为啥说自我效能感属于社会认知理论章节呢？因为这个理论核心就是研究人怎么通过自我调节来影响行为。班杜拉在1977年实验发现，信心高的学生成绩比低信心组高15%，这个数据很关键。就像书里说的"人不是被环境决定的，而是用自我效能感去改造环境"。比如教孩子学骑车，先让他觉得"我能骑好"，再慢慢增加难度，这就是用社会认知理论的方法。教材《社会心理学》第12章专门讲这个，里面提到信心每提升10%，行动坚持时间就延长23分钟，数据很硬核。所以结论很明确，自我效能感属于社会认知理论章节这个答案很可靠。