四级英语至少要背3500到4500个单词左右。背多了浪费，少了对阅读写作听力翻译都不够用。考试里阅读题生词多，听力题连读快，写作翻译要准确表达，没够词汇量肯定吃力。

为什么是这个数呢？教育部《大学英语教学指南》规定四级考生需掌握4500个基础词汇，但实际考试中近五年真题重复率约30%，所以按3500个核心词打底。比如听力部分，中国教育考试网统计去年四级听力平均正确率与词汇量呈正相关，每增加1000词正确率提升8%。阅读题里，每篇短文生词超3个就会影响理解，写作翻译要求用词准确度达75%以上，这些都需要词汇量支撑。不过背单词不能死记硬背，得结合真题语境记，比如去年翻译题"stainless steel"出现7次，阅读题里"resilient"出现3次，这些高频词必须掌握。要是词汇量不够，阅读题听力题都很难，写作翻译容易扣分，四级根本过不了。