四六级考试满分都是710分，但合格线是425分，所以得先了解分数构成。各部分占比听力35%阅读35%写作15%翻译15%。备考分三个阶段：基础阶段每天背50个单词练语法，用《四级词汇闪过》这种书；强化阶段每周刷两套真题，重点练听力听写和阅读定位技巧；冲刺阶段做模拟卷，限时训练写作和翻译。

为什么这样安排呢？因为四六级考试通过率只有30%左右（教育部考试中心大前年数据），这说明大部分考生没掌握科学方法。听力部分占比较大，但很多考生平时只听教材不练真题，导致考试时反应不过来。比如听力SectionC长对话，正确率普遍低于20%，这就得靠强化阶段反复听真题录音，用“听写+跟读”的方法。阅读部分虽然分值高，但近五年新题型出现频率增加，比如匹配题正确率从35%降到28%（中国教育在线前年统计），所以必须用真题训练定位速度。写作和翻译占分低但容易提分，建议每天仿写1篇范文，积累10个万能句型。阶段模拟考试很重要，因为考试当天要填涂答题卡，去年有15%考生因为时间不够扣分（新东方前年调研）。