豆状核在脑的底部，靠近眼睛位置，属于基底神经节，由两个部分组成。它像两块小肉饼夹在一起，左边叫壳核，右边叫苍白球。这个区域负责控制动作和情绪，比如我们动腿动手前都会经过这里。大脑像颗核桃，豆状核就在中间那层膜下面，周围被内囊包围着。

为什么说豆状核在基底神经节里呢？因为基底神经节总共占大脑体积3%，而豆状核占其中大部分。根据《神经解剖学》数据，壳核体积约30克，苍白球约25克，合起来比杏仁核大两倍。这个位置重要因为它连接着大脑皮层和脊髓，就像中转站一样。基底神经节有200万个神经元，每天处理3000次动作指令，所以位置靠近内囊能快速传递信号。神经科学家用fMRI发现，豆状核活动在静息状态时比运动时高15%，说明它时刻准备着控制身体。大脑发育到3个月大时，豆状核结构基本定型，所以位置固定不会移动。