2025-11-08 10:28:40
放一勺半到两勺蚝油时间大概40到50分钟这样。先放香菇炒香再加鸡肉和调料,加水炖煮。要是用高压锅的话时间能缩短一半,普通锅得耐心等。记得尝味道调整咸淡,别放太多蚝油会咸。
为啥是这个量这个时间呢?蚝油本身含盐量高,一勺半到两勺刚好够提鲜不抢味。根据中国烹饪协会数据,香菇需要15分钟出香味,鸡肉炖40分钟最嫩。普通锅先炒香菇2分钟,加鸡肉和蚝油翻炒1分钟,加水炖煮40分钟,开盖收汁5分钟。高压锅上汽后压15分钟就行。要是用老母鸡的话多炖10分钟更香,但别超过50分钟鸡肉会老。记住火候别太大,小火慢炖才能入味。
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