一般自学考到4分需要3-6个月，一年足够掌握基础。先背单词练听力，再学口语写作，每天2小时坚持就够。比如先看剑桥雅思真题，边听边跟读，三个月能摸到门道。

为什么说一年能行？数据证明雅思4分对应词汇量3500左右，每天背50个词，一年能记满7000。剑桥雅思官网说听力4分正确率得60%，每天精听1套题，三个月正确率能涨到65%。口语4分要敢开口说，每周录音对比，半年能减少语法错误。但要注意别光刷题不总结，比如听力错题要标记错因，写作多改范文结构。有的同学半年就上5分，关键看练习方法对不对。比如先练听力阅读，再补口语写作，时间分配别乱。要是每天偷懒，一年可能只到4.5分。所以得定计划，比如前三个月专攻听力，后半年再综合提升。