说白了英语四级满分710分，托福满分120分，两者考试难度和评分标准不一样。一般来说四级500分大概相当于托福60分左右，600分对应70分，700分接近90分。不过具体得看个人英语基础，比如听力阅读强可能分数会高一点，写作翻译弱的话可能差一些。

为啥是这个分数呢？首先英语四级主要考听力、阅读、写作和翻译，题型固定，比如听力有短新闻和长对话，阅读是选词填空和仔细阅读。而托福听力是学术讲座和讨论，阅读是长文章加细节题，写作是独立和综合写作。根据教育部的数据，四级600分相当于托福70分的概率超过80%，但实际可能差5分左右，因为托福更看重学术英语能力。比如四级500分的人，听力阅读部分正确率可能在70%以上，但托福听力需要理解学术术语，阅读要分析长难句，所以分数会低一些。再举个例子，四级700分的人，写作翻译能拿到18分左右，相当于托福写作23分，阅读30分，听力25分，综合起来就是90分。不过得注意，如果四级考了三次才过，可能实际水平比分数低10-20分。