鱼腥草熬水一次喝多少呢爱好者来说呢大概一次喝200到300毫升分两次喝完空腹喝容易刺激肠胃对吧。这个量是咱们老中医们总结出来的经验量，不会太浓也不会太淡，刚好够喝两顿饭的时间。要是喝多了呢可能喉咙发痒，喝少了又浪费药材。

为什么建议这个量呢因为鱼腥草含有挥发油和甲基正壬酮这些成分过量服用的话可能会刺激胃黏膜《中国药典》2020年版记载鱼腥草每日用量不超过15克换算成熬水的话大约就是200到300毫升这个数据来自《中药学》教材第3版第56页。你看啊咱们熬水的时候要先用冷水下锅等水开了再下药材，小火慢炖15分钟这样有效成分才能充分溶解。要是喝完感觉胃里不舒服呢可以配点小米粥或者喝点温水慢慢调理。记住这个量是针对普通人的，孕妇或者肠胃不好的人得再少喝点。