说白了就是孩子坐那里写作业,眼睛看着题目,脑袋却想着其他事情。作业本摊开没写几行,铅笔尖就戳破了草稿纸,旁边放的水杯突然被碰倒,或者窗外的鸟叫突然吸引了注意力。这种走神状态持续半小时以上,作业量就少一半,家长催促声越大会越心烦。

为啥孩子写作业容易走神呢？主要有三个原因。第一是环境太吵杂,有调查显示超过60%的小学生写作业时会被手机或电视干扰。第二是任务太枯燥,数学题做五道就换算成加法减法,英语单词背三遍就重复抄写。第三是身体没精神,连续坐姿两小时后注意力自然下降。比如北京师范大学大前年研究说,小学生专注力最多维持15分钟,超过这个时间必须休息。家长总说"再写五分钟"反而会让孩子形成拖延惯性。要是旁边放个计时器,每25分钟休息5分钟,走神次数能减少40%。