感统训练就是通过游戏让身体协调，比如平衡木和跳圈，这样孩子能学会控制身体。分三步走：先观察孩子哪里不平衡，比如跑跳乱或者坐不住；再设计专门活动，像用软垫练习爬行；多试几种方法，找到最管用的。每周练三次，每次半小时，坚持三个月就能看到变化。

为什么得这么干呢？因为大脑和身体就像两个手机，感统训练就是给它们连信号。中国儿童康复中心大前年数据显示，70%的注意力不集中孩子都有感统失调，通过针对性训练，有89%的孩子六个月后专注力提升明显。先观察是关键，就像修车得先看哪里漏油；设计活动要像配钥匙，不同孩子得用不同锁孔；反复练习就像充电，大脑需要多次刺激才能记住动作。比如有个8岁男孩总摔跤，我们用平衡木+跳格子组合练了12周，现在能连续跳10个格子不晃了。