播音员自己练发音得用绕口令录音对比模仿新闻稿每天练一小时。绕口令练口腔灵活度录音改声调模仿专家口型朗读稿练语感。练的时间别少于一小时每天，最好固定早上七点到九点。遇到难词就查字典跟读三遍。

为什么这么练？绕口令能激活舌头肌肉群，中国传媒大学实验显示每天练15分钟口腔灵活度提升27%。录音对比能发现音调偏移，央视大前年统计显示播音员通过录音改错声调，正确率从68%提到89%。模仿专家口型时，声带闭合准确度提高34%（数据来源：上海戏剧学院）。朗读新闻稿时语速每分钟120字左右最有效，北京广播学院跟踪调查发现这样练的人，停顿错误率比普通人低40%。固定晨练时间能让大脑形成肌肉记忆，日本早稻田大学脑科学实验室证明晨间训练记忆留存率比晚上高52%。