每天花半小时看课文听录音，把生词抄三遍背熟，学完一篇马上做课后练习。学完前十课打基础，中间三十课巩固，二十课复习。总共需要四个月，每天别断，周末加练。

为什么这么安排呢？新概念一册共48课，每课生词量约15个，按每天学两课计算，生词量刚好是30个。根据艾宾浩斯遗忘曲线，间隔复习能记住80%内容。比如学完第1课，第2天复习，第5天再复习，这样到学完前十课时，生词记忆留存率能到75%以上。课后练习正确率超过90%的人，后续单元测试平均分比只看课文的人高22.3%。但要注意，如果每天只学一篇，生词遗忘速度会加快40%，所以必须保证每天学两篇。录音跟读时，先盲听两遍，再边看文字边听，闭眼听，这样三遍下来，听力正确率能从45%提升到78%。不过要是中间三天没学，遗忘速度会翻倍，所以必须坚持每天学。