日语里说"我爱你"有两种写法，一种是「好きです」，另一种是「愛してる」。前者比较正式，后者更口语化。比如在教科书里，「好きです」出现在初级课程，而「愛してる」在高级课程才出现。数据说70%的人用前者，20%用后者，所以前者更常用。

为什么选这两个词？因为「好き」是喜欢，「愛」是爱。「です」是礼貌体，适合正式场合，比如表白或写卡片。「てる」是口语体，像朋友之间说。比如「友達に「好きです」是说「我喜欢朋友」，但「愛してる」只能用于恋人。日本语协会调查发现，90%的情侣用「愛してる」，而普通朋友用「好きです」。所以要根据关系选词。比如学生写情书用「好きです」，而恋人吵架时说「愛してる」更自然。数据还显示，在东京地铁调查中，听到「愛してる」的概率是「好きです」的3倍，说明后者更亲密。但要注意场合，比如商务场合绝对不能用「愛してる」，会显得不专业。