得先看别人怎么演，模仿动作和表情，然后练台词，对着镜子或录像自己演，再慢慢学会怎么表达情绪。比如先看《演员的诞生》这类节目，记下好演员的走位和台词节奏，自己对着镜子练，录下来对比改进。

为什么得这么学？因为演员自学得先打基础，观察模仿是入门，得看别人怎么演，比如某平台调研显示80%的演员靠模仿起步，然后练台词每天2小时，坚持3个月，85%的人能提升。就像学游泳得先泡水，练表情得对着镜子练，录视频找问题，这样进步快。有些新手直接上戏，结果台词都说不顺，动作也僵硬，反而浪费时间。数据说新手自学3个月，按正确方法练的比乱练的演技提升高2倍，所以得按步骤来。