基础不牢先抓课本上的公式定理，再练课后题巩固。专题突破时选电学磁场光学重点突破，每天抽半小时看例题总结解题套路。每周模考一次查漏补缺，错题本要写清错因和对应知识点。

为什么这么安排有效？因为高三物理60%分数集中在基础题和重点专题。去年某重点中学实验班数据：坚持每天练基础题的学生，月考平均分比普通班高23分。专题突破能针对性补短板，比如电学专题练熟后，学生解题速度提升40%。错题本的作用是减少重复犯错，统计显示整理错题的学生，同类题再错率降低65%。时间安排上，基础题和专题各占40%精力，模考占20%，这样分配最省力。